Remedios caseros para la MIGRAÑA o DOLOR DE CABEZA

Los siguientes remedios naturales para la migraña, sirven como alternativa a la medicina tradicional y no pueden faltar en tu hogar.

1. Manzanilla

La manzanilla es una planta excelente para aliviar el dolor de cabeza.

Ingredientes

  • Manzanilla
  • Agua    

Preparación

Poner a hervir medio litro de agua y colocar un puñado de manzanilla. Luego de 10 minutos, colar y beber.

Otra forma de aplicar la manzanilla, es en frío. Para esto se debe enfriar el preparado anterior con hielo para luego aplicarlo sobre la cabeza.

2. Café

Una taza de café cargado y bien caliente, sirve como desinflamante para los vasos sanguíneos y ayuda a aliviar el dolor.

3. Bolsa de hielo

Este es un remedio casero muy usado y se aplica colocando varios cubos de hielo en una bolsa para luego colocarla sobre la cabeza a la altura de los ojos. Otra forma, es empapar una toalla con agua bien fría y aplicar el mismo procedimiento.

4. Limón

Este remedio casero con limón, es de los más útiles y utilizados ya que su efectividad esta sumamente comprobada.

Ingredientes

  • 2 limones
  • Agua
  • Sal de grano o gruesa

Preparación

Se debe exprimir los 2 limones y colocar el jugo llenando la mitad de un vaso. Luego rellenar la otra mitad con agua y agregar una cucharada de sal de grano.

5. Magnesio

Este ingrediente es un potente relajante muscular y también es muy útil para la jaqueca. Tomar entre 300 y 600 miligramos por día en el caso de un dolor de cabeza persistente.

6. Cascara de sandía

Otro remedio efectivo contra la migraña, es utilizar la cascara de sandía. La único que necesitamos para hacerlo es la cascara de una rodaja de sandía. Luego de extraerla, la cortamos en trozos con 3 dedos de largo y la aplicamos en la cien. Esto cumple la misma función que el hielo y los paños fríos por su frescura y alto contenido de agua.

En menos de 20 minutos notaremos un alivio por la desinflamación de los vasos sanguíneos.

7. Mostaza y sal

Este es un truco, que les parecerá algo extraño por sus ingredientes y el lugar donde se aplica, pero sin duda es 100% efectivo.

Mustard (with Path)

Ingredientes

  • Agua
  • Mostaza
  • San marina

Preparado

Llenamos un barreño o palangana hasta la mitad de agua tibia. Luego agregamos una cucharada grande de mostaza y dos puñados de sal marina.

Introducimos nuestros pies unos 10 minutos. Esto activará el flujo sanguíneo de nuestros pies y por lo tanto disminuirá le presión en los vasos  sanguíneos de la cabeza.

8. Almendras

Las almendras crudas son muy ricas en magnesio y vitamina B2. Por lo tanto un puñado de estas, servirán como un excelente remedio para aliviar el dolor de cabeza.

9. Masajes en la cabeza

Los masajes en la cabeza ayudaran a la circulación de la sangre.

La forma que recomendamos para aplicarlos, es con una toalla no muy gruesa. Se debe colocar sobre la cabeza y sujetar con cada mano los extremos de la toalla. Luego masajear desde la parte superior de la cabeza hasta los hombros durante 5 minutos.

10. Té de jengibre

Muchos estudios demostraron que la raíz de jengibre utiliza el mismo método que los esteroideos para calmar el dolor de cabeza.

Ingredientes

  • Un trozo de jengibre
  • Agua

Preparado

Pelar y cortar el jengibre en pequeños trozos y colocarlo en medio litro de agua hirviendo. Luego colar el preparado antes de beberlo. Puede endulzar con limón o miel para mejorar el gusto.

Causas del dolor de cabeza

Existen múltiples causas que nos producen migraña. A continuación vamos a listar algunas de las más frecuentes:

  • Exponernos prolongadamente al sol
  • El cigarrillo
  • Problemas en el hígado.
  • Exceso de algún medicamento.

Esperamos que estos remedios caseros contra la migraña les sean de utilidad. En el caso que esta continúe de forma persistente, se recomienda acuda con un médico de confianza.

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