Remedios caseros para la GASTRITIS

En este artículo, tratamos de facilitarle algunos de los mejores remedios caseros y naturales para la gastritis y sus síntomas.

Los siguientes tratamientos para la gastritis, pueden ser elaborados en casa y se recomienda sean preparados con ingredientes de calidad:

1.- Papas (Patatas)

Beber el jugo puro de una papa en ayunas o comer la papa cruda, ayuda a calmar o evitar el ardor y acidez en el estómago.

Ingredientes:

  • Papa

Preparación:

Rallar una papa y luego escurrir lo máximo posible para extraer el jugo. Esto se puede tomar en ayunas o cada vez que sintamos las molestias propias de la gastritis. Este remedio natural tiene altas propiedades alcalinas que controlan los niveles de ácido en el estómago.

2.- Té de acelga

El te de acelga es excelente para curar el ardor estomacal.

Ingredientes:

  • Miel a gusto
  • 4 hojas de acelga
  • 1 taza de agua hirviendo

Preparación:

Agregar las hojas de acelga al agua caliente y dejar reposar 10 minutos. Endulzar con la miel, y beberlo caliente en ayunas o media hora antes de las comidas principales.

3.- Agua con limón

Si bien el limón es ácido, esto hará que cuando el estómago detecte esa acidez, deje de producir jugos gástricos y así se calme el dolor.

Es entonces cuando el limón deja de ser ácido y se convierte en alcalino, ayudando a curar las pequeñas úlceras.

4.- Té de linaza (Semillas de lino)

La linaza, presente en las semillas de lino, tiene muchos beneficios y se recomienda ingerirla tanto para aliviar como para prevenir cualquier enfermedad o afección.

Ingredientes:

  • Semillas de linaza
  • Agua

Preparación:

Agregar una cucharada de semillas a un vaso de agua y dejar reposar durante 12 horas, colar y beber.

5.- Té de jengibre

Los componentes químicos del jengibre, impiden notablemente el crecimiento de la gastritis.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de jengibre rallado.
  • 1 taza de agua.

Preparación:

Hervir el agua y luego colocarla en una taza. Agregar la cucharada de jengibre rallado y dejar reposar entre 10 y 20 minutos. Luego si consideras necesario, agregarle una cucharada de miel o limón. Beber tibio o frío.

6.- Compresas de Jengibre

Esta aplicación del jengibre es otro excelente tratamiento ya que ayuda a reducir el dolor desinflamando los tejidos dañados.

Se utiliza una pequeña toalla empapada de agua de jengibre caliente (Que no queme)y se pasa por la zona dolorida e inflamada del abdomen. Esto se debe hacer cuando la piel esta seca, frotando en pequeños círculos en dirección al corazón.

También se puede colocar sobre la zona afectada unos 15 minutos, remojando la toalla cada 2 minutos.

7.- Té de manzanilla

Se puede tomar solo o con un toque de menta que potenciará el efecto curativo de la manzanilla sobre los síntomas de la gastritis.

Es una planta que tiene múltiples beneficios no solo para el dolor de estómago, sino también ayuda a hacer la digestión, la expulsión de gases y las úlceras gástricas entre otros síntomas.

8.- Llantén

Tiene importantes propiedades curativas por ser astringente, cicatrizante, antihemorrágico, expectorante y un excelente purificador de la sangre.

En la digestión el llantén sirve para tratar varias patologías como: gastritis, ulcera péptica, colitis, síndrome del intestino irritable, hemorroides, etc.

Se prepara en infusión, hirviendo 3 cucharaditas de llantén y 3 tazas con agua unos minutos. Se debe dejar reposar y tomar 3 tazas por día.

Tratar que las hojas de llantén estén frescas.

9.- Diente de León

La planta de diente de león es muy efectiva ya que fortalece el estómago y los intestinos. Al ser alcalina mejora la digestión y estimula la desintoxicación.

Para su consumo pueden utilizarse todas sus partes excepto las flores. Se puede consumir cocida con otras verduras o en seco en forma de té. Se toma tibio e inmediatamente después de las comidas.

10.- Evitar el estrés

El estrés puede ocasionar ataques de gastritis, por lo que reducir los niveles de estrés puede ser una manera efectiva de ayudar a manejar la condición.

El estrés es uno de los factores más comunes en la aparición de la gastritis. Esto quiere decir que si reducimos sus niveles, puede ayudarnos a aliviar esta condición

Entre las técnicas más conocidas y efectivas para controlar el estrés están:

  • Masajes
  • Ejercicios
  • Meditación
  • Yoga

Esto no es un remedio casero, pero si es un consejo para aumentar su calidad de vida y aliviar la gastritis.

¿Que es la Gastritis?

La gastritis es una inflamación aguda o crónica del estómago, en especial de su capa mucosa encargada de proteger al abdomen de los jugos gástricos, la cual puede manifestarse como una sensación de quemazón o ardor en el vientre superior.

Síntomas y consecuencias de la gastritis

Como la gastritis resulta de factores generalmente evitables, podemos detectarla e impedir que se agrave.

Si esto sucede, por ejemplo con vómitos con sangre, inapetencia prolongada, pérdida de peso, etc. se debe recurrir inmediatamente al médico.

Cuando el estómago se enferma, se pone débil y se ven afectadas las funciones de todo el organismo.

Algunos Síntomas:

  • Dolor o ardor en la boca del estómago que puede correr hacia la espalda o cuello
  • Mareos
  • Nauseas
  • Falta de apetito
  • Inflamación del abdomen
  • Diarrea
  • Reflujo ácido
  • Saciedad inmediata al comer
  • Eructos
  • Pérdida de peso
  • Fatiga
  • Depresión
  • Sistema nervioso alterado
  • En algunos casos, irregularidades en el corazón
  • Manos frías

Complicaciones si la gastritis se vuelve más grave

Cuando no se atiende a tiempo o no funcionan los medicamentos pueden surgir los siguientes síntomas:

  • Se pueden generar ulceras
  • Peritonitis
  • Daños serios a lo largo del tracto gastrointestinal
  • Formación de tumores malignos (cáncer) y otros.

Tipos de gastritis

La gastritis es una patología muy común que padecemos los seres humanos. Según el tiempo que tenga de duración este síntoma, será “aguda”  o “crónica”.

  • AGUDA: Hay causas como la sobredosis de antiinflamatorios, el exceso de alcohol, el abuso en el consumo de café y un estado de nervios, que producen la gastritis. En este caso le llamamos AGUDA, porque solamente la molestia desaparecerá, si eliminamos los factores que la provocan. Los remedios caseros, servirán simplemente para un leve alivio.
  • CRÓNICA: En este caso, la gastritis es producto de una enfermedad que dura en el tiempo.

¿Tiene cura la gastritis?

Millones de personas en el mundo se están haciendo la misma pregunta. ¿La gastritis se cura de raíz? Y siempre llegan a la misma respuesta, un NO.

Este pensamiento cada vez se esparce más en el mundo y la gente se convence de que así es. Este mensaje desalentador, no solo lo dan los médicos, sino también, los medios de comunicación y otras personas enfermas que no encontraron la cura de la gastritis y que se tuvieron que someter a costosas cirugías.

Pero tenemos una buena noticia  ¡ESTO ES MENTIRA!

La gastritis se puede curar atendiendo el origen del problema. Si ponemos el empeño y concentración en educarnos y en aplicar las técnicas adecuadas con una mejor alimentación aprovechando los nutrientes y la correcta eliminación de desechos, esto es posible.

La Alimentación es la clave para prevenir y curar la gastritis

En la actualidad se sabe que la salud empieza por la boca.

A la hora de alimentarnos nuestro estomago comienza con la digestión (mezcla de alimentos), el intestino delgado se encarga de la absorción de nutrientes y el colon elimina los desechos.

Cuando existe una mala digestión por lo que consumimos, por ejemplo “comida chatarra”, se forman desechos que se acumulan y van formando reacciones químicas que crean un ambiente ácido propicio para las bacterias más dañinas.

Esto es como si acumularas basura por días, meses o años. Seguramente se generaría un ambiente perfecto para el mal olor, las bacterias e insectos que no soportarías. Dentro de ti ocurriría lo mismo con los residuos de comida mal digeridos, los cuales crearían las condiciones para que se produzcan infecciones y otros males.

Algunos alimentos que producen o incrementan la gastritis

  • Chorizos
  • Salchichón
  • Limón, pomelo.
  • Leche entera.
  • Gaseosas.
  • Café, té.
  • Salsas
  • Brócoli.
  • Pimientos.
  • Condimentos picantes.
  • El tabaco.

Otros consejos:

  • Alejarte de alimentos como la comida rápida, enlatada o empaquetada.
  • Disminuir el consumo de carnes y lácteos
  • Otros alimentos que incrementan la gastritis son: harinas, arroz blanco, sal y  azúcar refinada, panes, galletas, pasteles, mermeladas, dulces, refrescos y otros bebidas azucaradas.

Algunos alimentos que sirven para aliviar la gastritis

  • Verduras hervidas.
  • Carnes sin grasa (pollo, pescado, etc.)
  • Lácteos descremados.
  • Bebidas libres de cafeína.
  • Arroz.
  • Pastas.

Combinarlos con otros tipos de alimentos como las verduras, las legumbres, las algas y semillas en pocas cantidades. El pescado se puede consumir una vez por semana formando parte del 20% de tu plato, como las frutas en bajas cantidades.

Estos alimentos son ricos en nutrientes y altos en fibras que ayudan a la limpieza de nuestro organismo. Mientras más fácil es la digestión de un alimento, menos probabilidades tiene de dejar residuos en nuestro organismo.

¿Como prevenir la gastritis?

La mejor manera de evitar o prevenir la aparición de la sensación de gastritis, es cambiando algunos hábitos alimenticios y dejando de consumir ciertos medicamentos, salvo en los casos de existir recetas médicas. Además de los remedios caseros, podemos consumir alimentos que ayudan al alivio de este mal.

Como la gastritis resulta de factores generalmente evitables, podemos recurrir a remedios caseros que nos servirán de gran ayuda para aliviar los síntomas.

Pero es importante tener en cuenta, que a veces cuando estos síntomas se agravan por ejemplo con vómitos con sangre, inapetencia prolongada, pérdida de peso, etc.

Si después de consumir estos remedios naturales para la gastritis, esta continua o se agrava, debe ir inmediatamente al médico.

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